Is het oké om NMN elke dag te gebruiken?

In de afgelopen jarennicotinamide-mononucleotide (NMN), een langverwachte 'stermolecule' op het gebied van anti-veroudering, is overgegaan van geavanceerde- laboratoria naar de massaconsumptiemarkt en is een van de meest besproken- onderwerpen geworden in de plantenextracten- en voedingssupplementindustrie. Nu het bewustzijn over de gezondheid van de consument toeneemt, overwegen steeds meer mensen NMN als dagelijks supplement te gebruiken.

Bij de vraag of het dagelijks kan worden ingenomen, staan ​​veiligheidsoverwegingen voorop. Gelukkig zal de wetenschappelijke gemeenschap tegen eind 2025 een grote hoeveelheid veiligheidsgegevens hebben verzameldNMNin menselijke toepassingen op de korte-termijn.

Sinds 2023 hebben meerdere klinische onderzoeken bij mensen van hoge-kwaliteit, waaronder gerandomiseerde, dubbel-blinde, placebo-gecontroleerde onderzoeken, consequent geconcludeerd dat dagelijks gebruik vanNMNbinnen het aanbevolen doseringsbereik is veilig voor gezonde volwassenen. Volgens een multicenter, gerandomiseerde, dubbel-blinde klinische studie, gepubliceerd in het gezaghebbende tijdschrift Geroscience in 2023, werden gezonde volwassenen van middelbare- leeftijd bijvoorbeeld aangevuld met 300 mg, 600 mg en 900 mgNMNdagelijks. Tijdens het 60 dagen durende onderzoek vertoonden alle dosisgroepen een goede veiligheid en verdraagbaarheid. Bovendien hebben meerdere andere onderzoeken doses variërend van 250 mg tot 1250 mg per dag gedurende weken tot maanden getest, en er zijn geen significante fysiologische bijwerkingen of ernstige bijwerkingen gemeld.

Deze onderzoeken hebben dit bevestigd door middel van rigoureuze monitoring van het elektrocardiogram, de bloeddruk, de biochemische indicatoren in het bloed en de orgaanfunctieNMNveroorzaakt geen aanzienlijke belasting voor belangrijke organen zoals het hart, de lever en de nieren.

Het vertrouwen in de veiligheid vanNMNkomt ook voort uit een goed begrip van de metabolische routes in het lichaam. Onderzoek heeft aangetoond dat oraalNMNkan snel door het lichaam worden opgenomen en worden omgezet in het belangrijkste co-enzymNAD+. De metabolieten worden voornamelijk via de urine en de ontlasting uitgescheiden en er zijn geen aanwijzingen dat schadelijke stoffen zich in de inwendige organen zullen ophopen. Deze duidelijke metabolische route biedt belangrijke veiligheidstheoretische ondersteuning voor het dagelijkse gebruik op lange termijn vanNMN.

Hoewel het bestaande bewijs bemoedigend is, moeten we als rigoureuze onderzoekers de beperkingen van het huidige onderzoek erkennen. Momenteel vindt de overgrote meerderheid van de klinische onderzoeken bij mensen binnen zes maanden plaats, en er is nog steeds een tekort aan klinische gegevens op lange-, grootschalige- schaal over het dagelijks gebruik vanNMNgedurende meerdere opeenvolgende jaren. Hoewel uit een één-jarig onderzoek bij muizen geen significante toxische bijwerkingen zijn gebleken
Maar dit kan niet volledig worden gelijkgesteld met de veiligheid van het menselijk lichaam op de lange- termijn. Daarom is de wetenschappelijke gemeenschap over het algemeen van mening dat er in de toekomst nog steeds langere cycli van klinische observatie nodig zijn om een ​​volledig veiligheidsprofiel op de lange- termijn op te stellen.

Voor beoefenaars in de plantenextractindustrie, die de productienormen en wereldwijde regelgeving van begrijpenNMNis cruciaal. In 2025 zal het mondiale NMN-regelgevingslandschap ingrijpende veranderingen hebben ondergaan, waardoor er nieuwe kansen en uitdagingen op de markt komen.

1. Productiekwaliteit is de levensader van veiligheid en effectiviteit

Hoge-kwaliteitNMNproducten moeten aan strenge kwaliteitsnormen voldoen. De consensus binnen de industrie is dat NMN-grondstoffen geproduceerd met behulp van groene enzymatische technologie prioriteit moeten krijgen, omdat dit proces de biologische activiteit van moleculen kan maximaliseren en schadelijke chemische residuen kan vermijden die kunnen voortkomen uit chemische synthesemethoden. Bovendien is GMP-certificering (Good Manufacturing Practice) de fundamentele drempel om de standaardisatie van het productieproces te garanderen. Hoge zuiverheid (zoals groter dan of gelijk aan 99,5%) en gezaghebbende laboratoriumtestrapporten van derden- zijn belangrijke indicatoren voor het beoordelen van de productkwaliteit. Sommige toonaangevende merken volgen zelfs de strengere Frans-Amerikaanse dubbele certificering of het OULF-veiligheidsnormsysteem van de EU, waardoor consumenten een hoger beschermingsniveau krijgen.

• De Verenigde Staten: 2025 is een mijlpaaljaar voor deNMNmarkt in de Verenigde Staten. De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) heeft op 29 september 2025 officieel een verklaring afgegeven, waarin wordt bevestigd dat NMN niet is uitgesloten van de definitie van voedingssupplementen, waarmee in wezen de wettelijke verkoopstatus als voedingssupplement in de Verenigde Staten wordt hersteld. Dit besluit heeft een einde gemaakt aan de controverse en onzekerheid rond de juridische status van NMN sinds 2022, waardoor er een sterk vertrouwen in de markt is ontstaan.
• Australië: De Australian Medicines Agency (TGA) heeft dit opgenomenNMNin de lijst met toegestane ingrediënten voor "vermelde geneesmiddelen (AUST L)" tegen 2025. Dit betekent dat NMN-producten die voldoen aan de TGA-samenstellingsnormen en kwaliteitseisen op de Australische markt kunnen worden verkocht via nalevingstrajecten, wat een verduidelijking betekent van hun wettelijke status.
• China: De Nationale Gezondheidscommissie van China is opnieuw begonnen met de acceptatie en technische beoordeling vanNMNals nieuwe variant van voedseladditieven in januari 2025. Deze maatregel wordt gezien als een cruciale stap voor China om NMN op te nemen in het formele regelgevingssysteem voor voedselingrediënten, wat aangeeft dat het nalevingsproces op de binnenlandse markt versnelt.
• EU en Japan: het goedkeuringsproces voor de EUNMN"Novel Food" is onderweg en sommige bedrijven zijn de fase van veiligheidsbeoordeling van de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) ingegaan. Japan daarentegen heeft NMN al als legaal voedselingrediënt vermeld en beschikt over een relatief volwassen regelgevingskader.

Op basis van de nieuwste wetenschappelijke gegevens en ontwikkelingen op regelgevingsgebied in 2025 kunnen we bespreken of weNMNdagelijks is acceptabel? "Deze vraag biedt een voorzichtig maar optimistisch antwoord:

Ja, voor gezonde volwassenen, volgens het huidige grote aantal resultaten van klinische onderzoeken op de korte - tot middellange- termijn, waarbij hoge- kwaliteit wordt aangenomenNMNproducten in de aanbevolen dagelijkse dosis van 250 mg-900 mg worden als veilig beschouwd en kunnen verifieerbare gezondheidsvoordelen opleveren.

We moeten echter erkennen dat de wetenschappelijke puzzel over de veiligheid op de lange- termijn (over meerdere jaren) nog tijd nodig heeft om te worden opgelost.

Voor meer details overNMN, maak verbinding met Serrisha van APPCHEM. (E-mail:cwj@appchem.cn; +86-138-0919-0407)

Referentie

[1]Shintaro Yamaguchi, J. Irie et al. "Veiligheid en werkzaamheid van langdurige--suppletie met nicotinamide-mononucleotide op het metabolisme, de slaap en de biosynthese van nicotinamide-adenine-dinucleotide bij gezonde Japanse mannen van middelbare- leeftijd." Endocriene tijdschrift (2024).
[2]Bin Yu, Xiaotong Jing et al. "De veelzijdige multi-functionele stof NMN: zijn unieke kenmerken, metabolische eigenschappen, farmacodynamische effecten, klinische onderzoeken en diverse toepassingen." Grenzen in de farmacologie (2024).
[3]Ryota Nakajima, Hidekazu Watanabe et al. "Placebo-gecontroleerde, gerandomiseerde dubbel-blinde parallelle-groepsstudie naar de veiligheid van een overdosis nicotinamide-mononucleotide." Fundamentele toxicologische wetenschappen (2025).
[4] Keisuke Okabe, Keisuke Yaku et al. "Orale toediening van nicotinamide-mononucleotide is veilig en verhoogt efficiënt de bloed-nicotinamide-adenine-dinucleotide-niveaus bij gezonde proefpersonen." Grenzen in voeding (2022).
[5] Yuichiro Fukamizu, Y. Uchida et al. "Veiligheidsevaluatie van orale toediening van -nicotinamide-mononucleotide bij gezonde volwassen mannen en vrouwen." Wetenschappelijke rapporten (2022).